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A Semana Europeia do Desporto está prestes a começar e vem com grandes surpresas, desafios e convida-te a participares, mostrado o melhor do Desporto dentro de ti!

Para mais uma semana a brilhar, temos de criar objetivos e metas para declarar que estamos sempre a tornarmo-nos melhores todos os dias. A luta será sempre contra nós próprios, e é aí que o progresso acontece!

Quem coloca objetivos precisa de 3stratégias para os conseguir alcançar de uma forma mais fácil e otimizada. Se podes atingir de uma forma saudável e mais fácil, para quê complicar?

Atualizado a 16/09/2025