Newsletter semanal

Esta semana promete, com a notícia destaque sobre a possibilidade de incluir atividade física em contexto laboral, medida proposta e estudada pelo governo Português. Para quem trabalha todo o dia sentado, seria uma ótima notícia!

Todas as semanas, lançamos novos objetivos e as respetivas estratégias de modo a poderes guiar-te de forma sólida e direta ao que interessa, o teu presente e o teu futuro!

Atualizado a 23/09/2025