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Chega oficialmente o penúltimo mês do ano e mais uma semana recheada de novos estudos, objetivos e estratégias em prol de tirares o melhor proveito possível para atingires os teus objetivos com sucesso!

Cada vez mais o Desporto representa a solução para vários problemas ao nível de saúde, bem-estar físico e emocional.

Atualizado em 09/11/2025